どうも、浅草のコン再びです。

前回はアウトドア活について書きましたが、今回はサウナ活について書いてみます。

最近、アウトドアと並んでハマっているのがサウナです。サウナで汗をかいて、そのあと水風呂に入る（もちろんかけ水で汗を流してから入ってますよ）、そして小休止。これをワンセットとして、数セット繰り返します。無心で汗をかき、水風呂では羽衣を纏った感じ（冷たさを感じなくなった状態のこと）を味わい、椅子に座って小休止、このルーティンを繰り返していくとサウニスト用語で「整う」状態になるんです。

あーサイコー！！そして風呂（サウナ）上りにビール🍺止められません！

皆さんも是非、やってみてください。もうサウナ無しでは生きられなくなるかもしれませんよ♪私は定期的に温浴施設に通ってます♨

ではでは、、、