健康な身体作り


はいっ!はいっ!はいっ!サクラホテル幡ヶ谷のグッピーです!いや…今回はメダカと名乗らせて頂きます。

私は沢山のメダカを育てているのすが健康管理には特に気をつかっています。特に食事は栄養バランスの良いものを食べています。

こちらが最近の食事の一例です。雑穀米、アジの刺身、豆腐、温泉卵、お吸い物です。脂質を押さえ炭水化物、タンパク質、その他ビタミン類をバランスよく摂取できる構成となっております。

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